「不要憋尿」觀念可能要改了,醫師今天表示,一有尿意就急著跑廁所,可能讓膀胱容積越來越小,反而頻尿更嚴重,建議有尿意時多憋五分鐘,可訓練膀胱容量,預防膀胱過動症。
台大、亞東醫院研究團隊,追蹤一百廿二名膀胱過動症婦女三年發現,一般人只要接受抗毒蕈鹼藥物治療三個月就有效,但若有夜尿三天超過臺中市西屯區投資外匯新北市林口區銀行分行高雄市楠梓區外匯定存推薦>臺南市山上區外匯定存推薦新竹縣竹東鎮附近銀行七次、膀胱容積小於一百四十五ml以及治療效果不理想高雄市內門區外匯理財推薦臺南市中西區外匯定存推薦等三因素,就該考慮延長用藥時間,這項成果已於九月二十一日發表在醫學期刊「停經(Menopause)」網路版。
帶領這項研究的台大醫院主治醫師林鶴雄今天表示,台灣女性約有十六%患有「膀胱過動症」,容易出現尿急、頻尿、夜尿甚至尿失禁等狀況,停經婦女比率更高,可能導致睡眠不足、精神不濟臺中市大安區定存銀行推薦,影響生活品質。
老人家常說「不要憋尿」,其實是錯誤觀念,「不要長時間憋尿」才是對的,林鶴雄新北市樹林區理財銀行推薦>臺南市安定區外匯定存桃園市龍潭區投資外匯說,如果有尿就急著排尿,長期下來膀胱容積反而會變小,反而容易頻尿,但也不要超過兩、三小時才尿一次。臺北市內湖區外匯推薦銀行>高雄市前金區外匯推薦銀行新北市土城區銀行推薦
林鶴雄說,正常人一天清醒十六小時,排尿次數應小於或等於八次,夜間睡眠時不超過一次,否則都算是頻尿、夜尿,平常也可以自我訓練,在有尿意時多憋三到五分鐘,有助訓練膀胱容量。
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